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バランスディスク♪

2012年05月03日(木)

こんにちは　かわさきです。

今日は　ゴールデンウィーク

皆様　お出かでなのでしょうか？　

私は　モデルハウスもオープンしていないので

一人で出勤です

仕事がはかどる〜　その途中に　ブログ更新！

私のまわりで　流行ってるバランスディスクです♪

友人のも　とりまとめ　ネットで　5個　

注文しました！　　この上に乗って　　片足で立ったり
　
片足立ちで　スクワットしたり。

は上級編で　まだ私は出来ません　(>_<)

この上に座って　両足を上げながら　洗濯ものたたんだり

テレビ見ながら　乗っかって　ウエスト廻して　

くびれを目指したり（＾−＾）

体幹が　鍛えられるのが　よ〜くわかります。

これ　安くて　1000円前後なんですよ！

あとは　飽きませんように　(*^^)v