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バランスディスク♪

2012年05月03日(木)

こんにちは かわさきです。

今日は ゴールデンウィーク

皆様 お出かでなのでしょうか? 

私は モデルハウスもオープンしていないので

一人で出勤です

仕事がはかどる〜 その途中に ブログ更新!

私のまわりで 流行ってるバランスディスクです♪

友人のも とりまとめ ネットで 5個 

注文しました!  この上に乗って  片足で立ったり
 
片足立ちで スクワットしたり。

は上級編で まだ私は出来ません (>_<)

この上に座って 両足を上げながら 洗濯ものたたんだり

テレビ見ながら 乗っかって ウエスト廻して 

くびれを目指したり(^−^)

体幹が 鍛えられるのが よ〜くわかります。

これ 安くて 1000円前後なんですよ!

あとは 飽きませんように (*^^)v

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